Columna Sana

Columna Sana

por Alex Monasterio Uria

Libro, eBook y Audiolibro de Columna Sana

Sitio 100% seguro, seguridad garantizada

Resumen de Columna Sana

La columna vertebral es el eje central de nuestro esqueleto, es una región extensa donde se enfoca un considerable número de síntomas y enfermedades.
En este libro se exponen las distintas áreas científicas de estudio que hacen referencia a la columna vertebral (anatomía, fisiología, patología y posturología). El lector hallará explicadas las bases sobre el desempeño de la columna vertebral junto con los orígenes de los problemas que más generalmente suelen afectarla (artrosis, hernias, pinzamientos, hiperlordosis, escoliosis, etc.). También predomina la importancia de los pésimos hábitos posturales o de movimiento en la aparición de los distintos procesos patológicos/lacerantes y se especifican las reacciones adecuadas para la adecuada utilización de la columna. Se incluye, además, un abanico de ejercicios, clasificados por regiones vertebrales, enfocados a prosperar la estabilidad estructural, desarrollar conciencia corporal y a prevenir, reducir e incluso eliminar los frecuentes dolores que suelen manifestarse en la espalda.
Además, la mayoría de los conceptos tratados se acompañan de imágenes y dibujos que clarifican y agilizan la exposición de los temas.
Álex Monasterio Uría es fisioterapeuta y ha desarrollado su actividad profesional en distintas servicios hospitalarios y sanitarios, entre los que destacan los Servicios de Ortopedia y Traumatología y de Reumatología del Hospital San Pablo de Barcelona. Ejerce la docencia en la Escola Universitària d’Infermeria, Fisioteràpia, Dietética y Nutrició Blanquerna (Universidad Ramon Llul). También da tutoriales monográficos orientados a alumnos y instructores de yoga y demás disciplinas fundamentadas en el movimiento. Para más información sobre las ocupaciones que efectúa el creador puede conocer: www.columna-sana.com.

Ficha Técnica de Columna Sana

Autor: Alex Monasterio Uria

Editorial: Paidotribo

Registro ISBN: 9788480199629

Idioma de edición: Castellano

Numero de Paginas: 386

Libro, eBook y Audiolibro de Columna Sana

Sitio 100% seguro, seguridad garantizada