El Corazon Del Yoga: Desarrollando Una Practica Personal

En El corazón del yoga Desikachar proporciona una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico que describe como «un programa para la columna espinal a cualquier nivel, físico, mental y espiritual.» Este es el primer artículo sobre yoga que da un concepto general de la secuencia, paso a paso, para desarrollar una práctica completa según los principios antiguos del yoga. Desikachar discute todos los elementos de las yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía, y exhibe al estudiante de yoga de qué forma debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado de hoy de salud, edad, ocupación y modo de vida. Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de Patañjali un valor muy alto. En este libro se incluye en su integridad, con la traducción y comentarios de Desikachar. A la segunda edición de El corazón del Yoga se agregó el Yogañjalisaram, treinta y 2 poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas y aún mucho más, hacen de El corazón del yoga un jalón en la transmisión del yoga, de los antiguos profesores al mundo moderno.