El objetivo del método es mejorar la comunicación en cualquier ámbito de la vida, ya sea en el trabajo, en la familia o en las relaciones personales. Para ello, se proponen una serie de ejercicios prácticos y se ofrecen herramientas para mejorar la escucha activa, la empatía y la asertividad.
El libro se divide en tres partes: en la primera se presenta el método y se explican las habilidades que se trabajan en él; en la segunda se ofrecen ejercicios prácticos para mejorar cada una de estas habilidades; y en la tercera se aborda la aplicación del método en diferentes ámbitos de la vida.
El Método H.a.b.l.a es una herramienta útil para mejorar la comunicación interpersonal y para desarrollar habilidades sociales que nos permitan relacionarnos de manera más efectiva y satisfactoria con los demás.
La comunicación es una habilidad fundamental en la vida, y cualquier herramienta que nos ayude a mejorarla es valiosa. El Método H.a.b.l.a es una opción interesante para aquellas personas que quieran trabajar en su comunicación y en sus habilidades sociales.