Es Facil Dejar De Fumar Si Sabes Como (49ª Ed.) es un libro escrito por Allen Carr, que se ha convertido en un bestseller mundial desde su publicación en 1985. El libro se enfoca en ayudar a las personas a dejar de fumar de manera efectiva y sin sufrir los síntomas de abstinencia.
El método de Carr se basa en la idea de que fumar es una adicción mental y no física, y que la clave para dejar de fumar es cambiar la forma en que se piensa sobre el tabaco. A través de una serie de ejercicios y reflexiones, el autor ayuda al lector a comprender por qué fuma y cómo puede liberarse de la adicción.
El libro ha sido traducido a más de 50 idiomas y ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a dejar de fumar. Además, ha sido recomendado por numerosas organizaciones de salud y ha recibido elogios de celebridades como Ashton Kutcher y Ellen DeGeneres.
En resumen, Es Facil Dejar De Fumar Si Sabes Como (49ª Ed.) es un libro altamente efectivo para aquellos que desean dejar de fumar de manera definitiva. Su enfoque en la adicción mental y su método práctico y fácil de seguir lo convierten en una herramienta valiosa para cualquier persona que quiera dejar de fumar.
Dejar de fumar es un proceso difícil, pero con la ayuda adecuada, es posible. Si estás luchando con la adicción al tabaco, considera leer este libro y descubrir cómo puedes liberarte de la adicción de una vez por todas.