Este Dolor No Es Mío

Este Dolor No Es Mío es un libro escrito por Mark Wolynn, en el que se explora la idea de que muchas de nuestras emociones y comportamientos pueden ser el resultado de traumas y experiencias de nuestros antepasados.

Wolynn utiliza su experiencia como terapeuta para ayudar a los lectores a comprender cómo los traumas pueden ser transmitidos de generación en generación y cómo podemos liberarnos de ellos.

El libro está dividido en tres partes: la primera parte se centra en la comprensión de cómo los traumas pueden ser transmitidos de generación en generación; la segunda parte explora cómo podemos identificar y liberarnos de estos traumas; y la tercera parte ofrece herramientas prácticas para ayudarnos a sanar.

Wolynn utiliza historias personales y ejemplos de casos de sus pacientes para ilustrar sus puntos y hacer que el libro sea accesible y fácil de entender.