Fluir (Flow): Una Psicología De La Felicidad

El libro Fluir (Flow): Una Psicología De La Felicidad fue escrito por Mihalyi Csikszentmihalyi, un psicólogo húngaro-estadounidense. En este libro, Csikszentmihalyi explora el concepto de flow, que se refiere a un estado mental en el que una persona está completamente inmersa en una actividad y se siente completamente absorbida por ella.

El autor argumenta que el flow es una de las claves para la felicidad y la realización personal. Al estar en un estado de flow, las personas experimentan una sensación de control y de estar en sintonía con su entorno, lo que les permite disfrutar de la actividad en sí misma y no solo del resultado final.

El libro también explora cómo el flow puede ser aplicado en diferentes áreas de la vida, como el trabajo, el deporte, el arte y la educación. Csikszentmihalyi argumenta que al buscar experiencias de flow en estas áreas, las personas pueden mejorar su rendimiento y su bienestar emocional.