Gaps, El Sindrome Psico-Intestinal

El libro Gaps, El Sindrome Psico-Intestinal fue escrito por Natasha Campbell Mcbride, una médica rusa especializada en nutrición y neurología. En este libro, la autora explica cómo la salud intestinal está directamente relacionada con la salud mental y emocional.

La autora describe el síndrome psico-intestinal como una condición en la que el sistema digestivo no funciona correctamente, lo que puede llevar a una serie de problemas de salud mental y emocional, como la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar.

El libro ofrece una guía detallada sobre cómo mejorar la salud intestinal a través de la dieta y la suplementación. La autora también explica cómo la alimentación moderna y los antibióticos pueden dañar la flora intestinal y cómo esto puede afectar la salud mental y emocional.

El libro ha sido muy bien recibido por la comunidad médica y por aquellos que buscan mejorar su salud mental y emocional a través de la nutrición y la dieta. Muchos han encontrado que seguir las recomendaciones de la autora ha mejorado significativamente su calidad de vida.