La Ansiedad

La Ansiedad

por Enrique Rojas

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Resumen de La Ansiedad

La Ansiedad es un libro escrito por el psiquiatra español Enrique Rojas, en el que se aborda el tema de la ansiedad desde diferentes perspectivas.

En el libro, Rojas explica qué es la ansiedad, cuáles son sus causas y cómo se manifiesta en el cuerpo y en la mente. También ofrece herramientas y estrategias para combatirla y superarla.

El autor destaca la importancia de la autoestima y la confianza en uno mismo para prevenir y tratar la ansiedad. Además, aborda la relación entre la ansiedad y otros trastornos mentales, como la depresión y el estrés postraumático.

El libro está dirigido tanto a personas que sufren de ansiedad como a profesionales de la salud mental que quieran profundizar en el tema.

En resumen, La Ansiedad es una obra completa y accesible que ofrece una visión clara y práctica sobre este trastorno cada vez más común en nuestra sociedad.

La ansiedad es un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo y es importante abordarlo de manera adecuada. Este libro de Enrique Rojas es una herramienta valiosa para comprender y tratar la ansiedad, y puede ser de gran ayuda para aquellos que la padecen o para aquellos que trabajan en el campo de la salud mental.

Ficha Técnica de La Ansiedad

Autor: Enrique Rojas

Editorial: Temas De Hoy

Registro ISBN: 9788484607625

Idioma de edición: Castellano

Numero de Paginas: 227

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