La Enfermedad De Complacer A Los Demás

El libro La Enfermedad De Complacer A Los Demás fue escrito por Harriet B. Braiker y publicado en 1986. Este libro se enfoca en el comportamiento de las personas que tienen una necesidad excesiva de complacer a los demás, lo que puede llevar a la ansiedad, la depresión y la falta de autoestima.

Braiker describe a estas personas como «complacientes crónicos» y explica cómo su comportamiento puede ser perjudicial para ellos mismos y para sus relaciones interpersonales. El libro ofrece consejos prácticos para superar esta enfermedad y aprender a establecer límites saludables en las relaciones.

El libro se divide en tres partes: la primera parte describe los síntomas y las causas de la enfermedad de complacer a los demás, la segunda parte ofrece estrategias para superar esta enfermedad y la tercera parte se enfoca en cómo mantener los límites saludables en las relaciones.

En general, el libro es una guía útil para cualquier persona que tenga dificultades para establecer límites saludables en sus relaciones interpersonales. La escritura es clara y accesible, y los consejos prácticos son fáciles de seguir.

En resumen, La Enfermedad De Complacer A Los Demás es un libro valioso para cualquier persona que quiera aprender a establecer límites saludables en sus relaciones interpersonales y superar la necesidad excesiva de complacer a los demás.

Es importante recordar que complacer a los demás no siempre es malo, pero cuando se convierte en una necesidad excesiva, puede ser perjudicial para nuestra salud mental y nuestras relaciones. Aprender a establecer límites saludables es esencial para nuestra felicidad y bienestar.