Los Hábitos De Un Cerebro Feliz

Los Hábitos De Un Cerebro Feliz

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Resumen de Los Hábitos De Un Cerebro Feliz

El libro «Los Hábitos De Un Cerebro Feliz» es una obra escrita por un autor desconocido. En este libro se aborda el tema de la felicidad desde una perspectiva científica y se proponen una serie de hábitos que pueden ayudar a mejorar el bienestar emocional.

El autor sostiene que la felicidad no es un estado pasivo al que se llega de forma automática, sino que es un proceso activo que requiere de ciertos hábitos y prácticas. Entre los hábitos propuestos se encuentran la meditación, el ejercicio físico, la alimentación saludable y la gratitud.

El libro también aborda el tema de la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a nuevas situaciones. Según el autor, esto significa que es posible entrenar al cerebro para ser más feliz y que los hábitos propuestos pueden ayudar a lograr este objetivo.

En resumen, «Los Hábitos De Un Cerebro Feliz» es un libro que propone una serie de hábitos y prácticas para mejorar el bienestar emocional desde una perspectiva científica. Si estás interesado en el tema de la felicidad y quieres aprender cómo entrenar a tu cerebro para ser más feliz, este libro puede ser una buena opción.

La felicidad es un tema que ha sido objeto de estudio y reflexión desde hace siglos. A pesar de esto, todavía hay mucho que no sabemos sobre este estado emocional y sobre cómo lograrlo. En este sentido, libros como «Los Hábitos De Un Cerebro Feliz» pueden ser de gran ayuda para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y encontrar la felicidad en su vida.

Ficha Técnica de Los Hábitos De Un Cerebro Feliz

Editorial: Obelisco

Registro ISBN: 9788491112013

Idioma de edición: Castellano

Numero de Paginas: 240

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