Superar La Ansiedad Y El Panico: 121 Consejos Aplicables A La Vid A Real

Superar La Ansiedad Y El Panico: 121 Consejos Aplicables A La Vid A Real

por Linda Manassee Buell

Libro, eBook y Audiolibro de Superar La Ansiedad Y El Panico: 121 Consejos Aplicables A La Vid A Real

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Resumen de Superar La Ansiedad Y El Panico: 121 Consejos Aplicables A La Vid A Real

Aquí está la auténtica medicina: amor, aceptación y claras advertencias sobre de qué forma realizar a fin de que los días sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden acontecer a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y del pánico son variadísimos: sudores, palpitaciones, cefalea, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a mucho más personas que la epilepsia, el virus VIH o los asaltos al corazón. En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su experiencia para ayudarnos a intentar una manera eficiente la ansiedad y el pánico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y rebosantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar a fin de que la gente con trastorno de pánico se asistan a sí mismas. También ofrece una aceptable gama de elementos para la autoayuda y una excelente orientación en el régimen.

Ficha Técnica de Superar La Ansiedad Y El Panico: 121 Consejos Aplicables A La Vid A Real

Autor: Linda Manassee Buell

Editorial: Obelisco

Registro ISBN: 9788497771757

Idioma de edición: Castellano

Numero de Paginas: 96

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