La capacidad de mirar hacia adentro nos lleva a un gran descubrimiento: en nuestro interior disponemos elementos expepcionales y fortalezas que tal vez ahora usamos en alguna situación de crisis. Están allí, solo debemos reconocerlos para volver a utilizar ellos.
Entre los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros. De esa forma tenemos la posibilidad de comprender qué pensamos, de qué forma funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal.
Los episodios de este libro están dedicados a distintos elementos y fortalezas, entre otros muchos:
* Decir «sí» y «no» nos da fuerza interior para caminar con seguridad
* Conformar el cerebro de pareja nos da fuerza interior para tener un «nosotros»
* La resiliencia nos da fuerza interior y nos deja salir robustecidos de las crisis
* Poner una medalla de oro otorga fuerza interior, todos requerimos alguien que nos elogie
* Construir privacidad me da fuerza interior porquefortaleza interna esvictoria externa
* Caminar el dolor acompañados nos da fuerza interior para poder sanarnos estando juntos
* Identificar y atesorar las actitudes buenas del resto nos da fuerza interior para llenar nuestra madurez
* Admitir nuestro conflicto nos da fuerza interior para avanzar en la vida con más fuerza
«Como acostumbro decir, un libro no es una varita mágica. Este libro solo intenta ser una guía para que juntos seamos capaces de «ver» esa enorme reserva de elementos y fortalezas y de utilizarlos para adquirir fuerza interior y vivir la emocionante aventura de la vida, lo cual significa continuar hacia adelante, continuar creciendo.»
Bernardo Stamateas