Yoga Iyengar: Manual De Iniciacion
Yoga Iyengar: Manual De Iniciacion es un libro escrito por Gabriella Cella Al Chamali que se enfoca en la práctica del yoga Iyengar, una de las ramas más populares del yoga en todo el mundo.
El libro está diseñado para ser una guía completa para aquellos que quieren iniciarse en la práctica del yoga Iyengar. Incluye una introducción a la filosofía del yoga, así como una descripción detallada de las posturas y técnicas de respiración utilizadas en el yoga Iyengar.
El libro también incluye fotografías y explicaciones detalladas de cada postura, lo que lo hace fácil de seguir para los principiantes. Además, el libro también ofrece consejos sobre cómo adaptar las posturas para diferentes niveles de habilidad y cómo evitar lesiones durante la práctica.
En general, Yoga Iyengar: Manual De Iniciacion es una excelente opción para aquellos que quieren iniciarse en la práctica del yoga Iyengar. Es fácil de seguir y ofrece una guía completa para la práctica del yoga Iyengar.
La práctica del yoga Iyengar puede ser una excelente manera de mejorar la salud física y mental, y este libro es una excelente herramienta para aquellos que quieren comenzar su viaje en el yoga.